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고혈압에 좋은 음식 13가지 (보건복지부 발표) 굉장히 흔한 질환이지만 굉장히 무서운 고혈압입니다. 고혈압이 문제시되고 되는 이유는오랜 기간 방치하면 뇌졸중, 심부전 등과 같은 이차적 합병증의 위험성이 증가하기 때문인데요, 하지만 생활습관과 식습관을 고치면 충분히 예방할 수 있습니다. 고혈압에 좋은 음식은 어떤 것들이 있는지 알아봅시다. 고혈압에 좋은 음식 1.감귤류 과일 자몽, 오렌지, 레몬을 포함한 감귤류 과일은 강한 혈압저하 효과가 있을 수 있다. 이들은 비타민, 미네랄이 풍부하게 함유되어 있으며, 고혈압과 같은 심장병 위험인자를 줄임. 2.연어 등 지방이 많은 생선 지방이 많은 생선은 오메가-3 지방의 훌륭한 공급원. 심장 건강에 주는 이점이 크다.지방은 염증을 줄이고, 옥시립신이라고 불리는, 혈관억제 화합물의 수치를 감소시킴으로써 혈압 수치를.. 2022. 11. 22.
[똥 꿈 해몽] 48가지 총정리, 완벽풀이 안녕하세요! 여러분들 어떤 꿈을 꾸셨나요? 똥꿈은 흔히 길몽으로 알고계시지만 역시 어떤 꿈이냐에 따라서 흉몽이 될 수도 있습니다. 오늘 꾼 꿈으로 운세를 알아보도록 합시다 ^^ -똥을 시원하게 싸는 꿈 시원하게 똥을 배설했다면 계획이 다 이뤄지고 추진하는 일이 잘 풀려서 금전적으로 풍요로워진다. -똥이 수북이 쌓여있는 꿈 재물이 들어와서 부자가 된다. 사업을 한다면 계약이 성사된다. -누군가의 시선 때문에 똥 싸지 못한 꿈 일이 뜻대로 되지 않아 마음고생. 누군가의 방해 또는 장애로 실패하게 된다. -걸어가다가 똥 밟은 꿈 생각하지도 못한 돈이 들어온다. 검은 똥이라면 일거리, 재물이 들어온다. -밭에 똥이 깔려있는 꿈 부동산에 관심이 있다면 해당 부동산의 가격이 뛰어 돈을 많이 번다. -큰 저수지에 똥.. 2022. 11. 21.
2022 카타르 월드컵 우리나라 경기일정 (한국시간 기준) 우리나라는 H조에 편성되어 있는데, 빠르게 우리나라의 월드컵 경기일정을 알아보자. 대한민국 경기일정 대한민국 vs 우루과이 - 2022. 11. 24 오후 10:00 대한민국 vs 가나 - 2022. 11. 28 오후 10:00 대한민국 vs 포르투갈 - 2022. 12. 3 오전 00:00 우리나라의 월드컵 좋은 성적을 기원합니다. 치맥도 겸사겸사 한잔... 꿀꺽! 2022. 11. 21.
[강도 꿈 해몽] 37가지 총정리, 완벽풀이 안녕하세요! 여러분들 어떤 꿈을 꾸셨나요? 강도꿈은 흔히 흉몽으로 알고계시지만 종류에 따라 길몽이 될 수도 있습니다! 오늘 꾼 꿈으로 운세를 알아보도록 합시다 ^^ -강도에게 살해되거나 부상을 입는 꿈 강도에게 살해되거나 부상을 입는 꿈을 꾸게 되면 창작품 또는 일의 성과에 대해서 호평을 받는다. -얼굴에 가면을 쓴 강도를 보는 꿈 얼굴에 가면을 쓴 강도를 보는 꿈을 꾸게 되면 정체불명의 사람이 자신에게 크게 손해를 입히는 나쁜 꿈이다. -은행 강도를 본 꿈 구설수에 휘말리기 쉬우니 경솔한 언행을 삼가해야한다. -강도나 악한에게 주먹 또는 흉기로 맞는 꿈 강도나 악한에게 주먹 또는 흉기로 맞는 꿈을 꾸게 되면 맞아서 피를 흘리면 재수가 있어 돈이 생기지만 피가 나지 않으면 아무런 이득이 없다. -강도나 .. 2022. 11. 21.
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